Deeply Trusting You

1:1 Coaching Reise mit 8 Calls + 16 Wochen Messenger Support

Ein sicherer Raum für dich – um tiefes Selbstvertrauen zu entwickeln, dich selbst zur Quality Time mit deiner Familie und Priorität zu machen
un deine Beziehungen, deinen Alltag und dein Energielevel so zu gestalten, dass sie wirklich zu dir passen.
Für mehr innere Sicherheit, gesunde Grenzen und echte Verbindung – mit dir und mit anderen.

Das wünsche ich mir

Klingt das nach dir?

Du fühlst dich immer öfter erschöpft, aber deine Gedanken sind noch sehr aktiv. Es fällt dir schwer, zur Ruhe zu kommen.

Du weißt, dass dein Körper der Schlüssel zu mehr Verbindung zu dir selbst ist. Aber du schaffst es einfach nicht, dir regelmäßig die Zeit für deine eigene Praxis zu nehmen.

Du passt dich an, auch in nahen Beziehungen. Sagst oft nichts, wenn du dich verletzt fühlst oder anderer Meinung bist. Du weißt, dass dir manche Beziehungen nicht mehr gut tun. Aber du reduzierst oder beendest den Kontakt nicht.

Du trägst emotional oft mehr, als dir guttut. Du bist die, bei der sich andere ausweinen. Aber selbst nimmst du weniger Raum ein.

Du weißt, dass du People-Pleasing Tendenzen hast und die Bedürfnisse anderer oft über deine eigenen stellst. Du setzt Grenzen und hast dich mich deinen Bedürfnissen beschäftigt. Aber trotzdem schleicht sich dieses Verhalten immer wieder ein.

In Deeply Trusting You schauen wir gemeinsam

…auf das, was dich im Alltag immer wieder rausbringt – und was dich wieder zu dir zurückholt.

Wir machen sichtbar, was du fühlst, aber oft nicht aussprichst.

Wir stärken die Anteile in dir, die schon wissen, was du brauchst.

Und wir bringen das in Bewegung, was sich schon lange nach Veränderung sehnt.

Was gerade noch in dir wirkt, hat seine Gründe!

Es gab eine Zeit, in der ich mich ständig erschöpft und ausgelaugt gefühlt habe. Unglücklich und unzufrieden mit meinem Leben und von den Menschen um mich herum ungesehen in meinem Schmerz.

Ganz vielleicht hab ich mich auch geschämt und immer mehr zurückgezogen, weil ich doch eigentlich schon viel weiter gekommen sein sollte.

Tief im Inneren weißt du bereits heute, dass

👉🏽 mehr Zeit für Selbstfürsorge so gut für dein Wohlbefinden wäre. Aber zwischen Arbeit, Beziehungen, Familie und allem anderen, was du zu tun hast, ist das das Erste, was du überspringst…

👉🏽 Grenzen setzen wichtig ist. Aber der Prozess fühlt sich gerade noch sehr entmutigend an…

👉🏽 es einen besseren Weg geben muss, um mit herausfordernden Emotionen und einem sehr aktiven Gedankenkarussell umzugehen, als dich mit noch mehr Verantwortung abzulenken…

Vielleicht hast du schon verschiedene Ansätze ausprobiert, um einige oder alle diese Herausforderungen zu bewältigen.

Viele Frauen, mit denen ich zusammen arbeite, haben z.B. eine klassische Gesprächstherapie gemacht, verschiedenste Selbsthilfebücher gelesen oder Podcasts angehört.

Das sind wundervolle Schritte, die dir bestimmt schon ein paar Einsichten geboten haben 🙌🏽

Ich lade dich nun ein
einen Schritt weiter zu gehen

💭 Stell dir mal vor wie es ist, wenn du deinen Alltag so gestaltest, dass er dich nicht auslaugt, sondern nährt.

…mit genug Raum für dich. Für das, was dir wichtig ist.

…mit mehr Klarheit, worauf du deine Energie lenken – und was du loslassen willst.

💭 Und nun stell dir wie es ist, wenn sich deine Beziehungen sicher anfühlen und dir die Zeit mit deinen Menschen Energie schenkt statt nimmt.

…weil du dich mit all deinen Facetten zeigst, ohne dich zu verstellen UND

…weil du deine Grenzen spürst und klar kommunizierst, was gerade in dir vorgeht und was du brauchst.

Genau dabei unterstütze ich dich in »Deeply Trusting You«

Ein vier-monatiges 1:1 Coaching, das dir einen sicheren Raum bietet, um deinen Alltag, deine Beziehungen und dein inneres Erleben so zu gestalten, dass sie sich stimmig, klar und echt anfühlen – und dich wirklich erfüllen.

Das wünsche ich mir

Während Deeply Trusting You lernst du,

wie du in Verbindung mit dir bleibst – auch wenn es im Außen laut ist.
wie du dein Nervensystem regulierst – statt dich von Stress und Erwartungen steuern zu lassen.
wie du dich sicher und gehalten fühlst – in dir selbst, in deinen Entscheidungen, in deinen Beziehungen.

Was durch Deeply Trusting You möglich wird

Dein Leben fühlt sich wieder nach dir an

Du richtest deinen Tag nicht mehr nur nach dem, was zu tun ist – sondern nach dem, was dich wirklich nährt.

Du erkennst klar, was dich Energie kostet – und wie du dich selbst immer wieder regulieren und stärken kannst.

Deine Beziehungen werden ehrlicher – und tiefer

Du fühlst dich sicherer, dich mit all deinen Facetten zu zeigen.

Du traust dich, deine Bedürfnisse auszusprechen, Grenzen zu setzen und in Verbindung zu bleiben – ohne dich zu verbiegen.

Dein Selbstvertrauen wächst

Du erkennst deine Muster – und findest neue Wege, mit ihnen umzugehen.

Du hörst dir selbst wieder zu. Und du glaubst dir auch.

Entscheidungen triffst du nicht mehr aus Angst oder Pflichtgefühl, sondern aus einem klaren inneren Ja.

Was du bekommst und deine Investition

4 Monate 1:1 Coaching

Gestalte voller Vertrauen in dich Selbst ein Leben, das wirklich zu dir passt – und das du voll & ganz genießt.

Führe tiefe, erfüllende Beziehungen, in denen du dich verstanden und verbunden fühlst.

Und reaktiviere deine Vitalität und Lebensfreude während du durch die Herausforderungen deines Lebens navigierst.

1.800 EUR

(inkl. MwSt | zahlbar in bis zu 8 Monatsraten
zu 225 EUR ohne Aufpreis)

Buche deinen Kennenlern Call

Opening Ceremony
8 Deep Dive Coaching Sessions (90 Minuten via Zoom verteilt auf 16 Wochen)
Unterstützung per Sprach- und Textnachricht zwischen unseren Sitzungen für 16 Wochen (24 Stunden Reaktionszeit)
3 tiefgreifende Module mit Reflektionsaufgaben, Masterclasses, Meditationen und Somatischen Übungen
Reflection & Closing Session
BONUS: 1 Monat Zugriff auf die Inhalte im Your Om Sangha

Deine nächsten Schritte

Kostenloser Kennenlern Call

In diesem ersten Gespräch kannst du alle deine Fragen zu DTY stellen und wir lernen uns kennen.

Bitte buche nur einen Termin, wenn du bereit bist, die Zeit, Energie und das Geld zu investieren.

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Buchung

Nach unserem Gespräch kannst du entscheiden, ob du mit mir auf eine Coaching-Reise gehen möchtest. Buchungs- und Zahlungsdetails erhältst du per E-Mail.

Du erhältst außerdem eine Klientenvereinbarung die alle Informationen und Rahmenbedingungen zur Coaching Reise nochmal zusammenfasst.

Fragebogen

Bevor wir mit der ersten Session starten, bekommst du einen Link zu einem Fragebogen.

Deine Antworten helfen mir, dich und deine innere Welt schon einmal näher kennen zu lernen. So kann ich DTY individuell auf dich abstimmen.

Ablauf von Deeply Trusting You

Hier findest du eine Übersicht der Inhalte.

Dabei ist mir wichtig, dass Deeply Trusting You nicht als festgelegtes Programm konzipiert ist. Vielmehr bietet es einen flexiblen Rahmen.

Je nachdem, wo du dich gerade auf deiner persönlichen Reise befindest und welche spezifischen Themen oder Herausforderungen du mitbringst, passe ich den Ablauf und die Inhalte individuell auf deine einzigartige Situation an.

Jeder Mensch ist einzigartig und verdient eine individuelle Betrachtung und Unterstützung. Daher ist es mein Ziel, durch DTY eine Umgebung zu schaffen, in der du dich sicher, unterstützt und verstanden fühlst und in der du die Möglichkeit hast, auf eine persönliche und bedeutungsvolle Weise zu wachsen und dich weiterzuentwickeln.

Opening Ceremony

Wir eröffnen gemeinsam den Raum für deine transformierende Coaching Erfahrung.
RE-SOURCE

Erschaffe dein starkes Fundament und etabliere innere Ruhe als neuen Standard.

Lerne dein Nervensystem kennen & regulieren, um dich auch in herausfordernden Momenten selbst zu halten.

Schärfe dein Körperbewusstsein, um frühzeitig auf deine Bedürfnisse zu reagieren und so die Beziehung zu dir selbst zu stärken.

Verankere Sicherheit in dir, damit du im nächsten Schritt mit Vertrauen loslassen kannst, was dich noch zurückhält.
RE-CONNECT

Identifiziere Schutzstrategien deiner Inneren Anteile und verstehe, welche Funktion sie bisher hatten.

Begegne ihnen mit Mitgefühl in einem wertschätzenden Dialog auf kognitiver und somatischer Ebene.

Indem du deine Anteile verstehst & annimmst, lösen sich innere Widerstände – und du kannst Selbstzweifel in echtes Vertrauen & Umsetzungskraft verwandeln.
RE-CLAIM

Gemeinsam entwickeln wir klare, stimmige Schritte, die du mit Selbstvertrauen und Leichtigkeit umsetzt.

Neue Herausforderungen halten dich nicht mehr zurück – denn du weißt, wie du mit ihnen umgehst, ohne dich von alten Mustern ausbremsen zu lassen.

↠ Du spürst deine innere Stärke, verlässt dich voller Vertrauen auf dich selbst – und gehst los, mit Klarheit, Überzeugung und der tiefen Gewissheit, dass du genau auf dem richtigen Weg bist.
Reflektion & Closing Ceremony

Wir reflektieren deinen Weg, feiern deine Transformation und schließen deine Coaching Reise gemeinsam mit einer Closing Ceremony ab.
Bonus: Your Om Sangha

Du bekommst 1 Monat Zugriff auf die Inhalte im Your Om Sangha.

Welchen Ansatz verfolge ich in meiner Arbeit?

Nervensystem Regulation: Durch gezielte Techniken wie Atemarbeit, somatische Übungen oder Achtsamkeitspraktiken wird das Nervensystem schrittweise beruhigt. Dies hilft, aus dem Überlebensmodus in einen Zustand von Sicherheit und Offenheit zu kommen.
Somatische Anteilsarbeit: Viele unserer Selbstsabotage-Muster stammen von inneren Anteilen (z. B. ein ängstliches inneres Kind, ein kritischer innerer Perfektionist). Wenn diese Anteile anerkannt und integriert werden, können sie aufhören, Veränderung zu blockieren.

Ganzheitliche Methoden: Mein Ansatz verbindet Körper, Geist und Seele. So kannst du nicht nur rational, sondern auch auf körperlicher und emotionaler Ebene spüren, dass Veränderung möglich und sicher ist.
Schrittweise Sicherheit schaffen: Indem ich dir zeige, wie du dich auch bei kleinen Schritten sicher fühlen kannst, baust du Vertrauen in dein System auf. Aus dieser Sicherheit heraus kannst du dann dein Leben und deine Beziehungen so gestalten, dass es dich wirklich erfüllt und sich nach dir anfühlt.

Diese 1:1-Coaching-Reise ist für dich, wenn du…

dich als neugierig und offen beschreibst.

bereit bist, dir wertvolle Zeit für dich und unsere Coaching Reise einzuräumen.

die mentale und emotionale Kapazität für diese gemeinsame Arbeit hast.

langfristige Shifts statt Quick Fixes möchtest.

Wie meine Arbeit erlebt wurde

Hey, ich bin Lisa

Und ich begleite dich bei DTY

Ich weiß, wie leicht es ist, sich selbst zu verlieren – zwischen den eigenen Ansprüchen, dem Alltag und dem Wunsch, allem gerecht zu werden.

Und ich weiß, wie kraftvoll es ist, sich selbst wieder zu begegnen. Nicht im Kopf, sondern im Körper.

Meine Arbeit verbindet somatische Körperpraxis, Nervensystemregulation, Ganzheitliches Coaching und verkörperte Spiritualität – immer mit dem Ziel, dir zu helfen, deinen eigenen Weg zu finden. Einen, der sich nach dir anfühlt.

Mehr über mich und meinen Weg

Häufig gestellte Fragen

Wie viel Zeit sollte ich während einer Woche für Deeply Trusting You einplanen?

90 Minuten während der Wochen, in denen wir uns für unseren Call treffen + 90 Minuten (mehr wenn du möchtest) für Übungen zur Selbstreflektion und weitere unterstützende Inhalte + beliebig viel Zeit für Sprachnachrichten.

Was passiert nach den 4 Monaten?

Du bist herzlich eingeladen, deine Coaching Reise mit mir fortzusetzen. Nach den 4 Monaten haben wir die Möglichkeit, ein 1:1-Paket zu entwerfen, das deinen individuellen Bedürfnissen am besten entspricht. Bei Interesse lade ich dich zu einem Gespräch darüber ein.

Ich lade dich außerdem zum Your Om Sangha und unserer Community ein. Unsere intensiven 4 Monate werden einen Transformationsprozess in dir anstoßen. Im Sangha findest du einen sicheren Raum, der dich langfristig bei deinen Prozessen unterstützen kann.

Erfüllung ist kein Ziel. Es ist ein Zustand von Verbindung – mit dir, mit dem Leben, mit dem Jetzt.