Blog Post Sammlung | Resonieren, Hinterfragen, Reflektieren & Lernen
Wie du Ressourcen und Stressoren identifizierst: Finde heraus, was dich unterstützt und was nicht
Indem du Ressourcen und Stressoren identifizierst und verstehst, was dich unterstützt und was nicht, kannst du mehr Balance in dein Leben einladen.
Projektion von Gefühlen im täglichen Leben: Was ist das und warum tun wir es?
Projektion ist ein Verteidigungsmechanismus, um mit schwierigen Gefühlen oder Emotionen fertig zu werden. Warum tun wir das?
Wie deine konditionierten emotionalen Reaktionen deinen Alltag beeinflussen
Konditionierte emotionale Reaktionen: Lass uns erforschen, wie unbewusstes Verhalten unsere Reaktionen in überwältigenden Situationen bestimmt
Wie du deine Bedürfnisse kommunizierst: Befreie dich vom People-Pleasing
Fällt es dir schwer, deine Bedürfnisse zu äußern? Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dich sicherer und selbstbewusster fühlen kannst, wenn du deine Bedürfnisse ausdrückst.
Die Wahrheit hinter unserem Verhalten: Wie unsere Bedürfnisse unsere Entscheidungen beeinflussen
Hast du schon mal was getan & dich gefragt, warum du das gemacht hast? Lass uns die Bedürfnisse erforschen, die unser Verhalten bestimmen.
Wie du dein Stresslevel reduzierst und deine Lebensqualität verbesserst
Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Leben andauernd hektisch ist? In diesem Artikel verrate ich dir einige Tipps um Stress zu reduzieren.
Meine langjährige Reise auf der Suche nach einem Ort namens Zuhause
Zuhause – wo ist es? Wie fühlt es sich an? Wie kann ich es finden? Diese Fragen habe ich mir immer und immer wieder gestellt.
Unsere drei Gehirne: Der Kopf, das Herz und der Bauch
Lerne die drei Gehirne in deinem Körper kennen: Das rationale Kopfhirn, das emotionale Herzhirn und das intuitive Bauchhirn.
Eine Auseinandersetzung mit dem Thema Commitment
Ich erforsche meine Ansichten über Commitment. Was verstehe ich darunter und wovor habe ich Angst, wenn ich ein Commitment eingehe?
Wie du durch schwierige Zeiten navigierst: Die Kunst, die Herausforderungen des Lebens zu meistern
Manchmal fühlt sich das Leben einfach super schwierig an. Wir haben das Gefühl, dass wir da nicht alleine rauskommen. Lass uns herausfinden, wie du schwierige Zeiten in deinem Leben bewältigen kannst.