Awareness Coaching -

Kommt dir das bekannt vor?

Du spürst Überforderung und Stress in verschiedenen Bereichen deines Lebens.
Dir fällt auf, dass du in Situationen, in denen du dich überfordert fühlst, auf eine gewohnte Weise reagierst, die sich im Nachhinein überhaupt nicht gut anfühlt. Aber du weißt nicht so wirklich, wie du das ändern kannst.
Manchmal, nachdem du Zeit mit anderen Menschen verbracht hast, fühlst du dich erschöpft oder spürst herausfordernde Emotionen wie Wut, Traurigkeit oder Enttäuschung in dir.
Du möchtest anderen gefallen und es fällt dir schwer, ein Gleichgewicht zwischen deinen Bedürfnissen und den Erwartungen anderer zu finden.
Du weißt, dass du unbedingt Grenzen setzen SOLLTEST, aber du weißt einfach nicht, wie.
Du ertappst dich dabei, Dinge zu tun, die dir nicht wirklich Spaß machen oder bei denen du dich nicht wohl fühlst.
Du würdest gerne wissen, wie du deine Bedürfnisse effektiv kommunizieren kannst, ohne dich schuldig oder egoistisch zu fühlen.
Du sehnst dich nach einem sicheren Raum, in dem du deine Herausforderungen und Wünsche mit jemandem teilen kannst, der dich versteht und unterstützt.

Ich weiß... so ging es mir früher auch!

Vielleicht hast du schon verschiedene Ansätze ausprobiert, um einige oder alle dieser Herausforderungen zu bewältigen, oder du weißt einfach gar nicht, wo du anfangen sollst.

Das schwere Gefühl des Ganzen kann dazu führen, dass du dich erschöpft und ausgelaugt fühlst und nicht weißt, wie du die Kontrolle wiedererlangen kannst.

Tief im Inneren weißt du, dass

👉🏽 mehr Zeit für Selbstfürsorge so gut für dein Wohlbefinden wäre, aber zwischen Arbeit, Beziehungen, Familie und allem anderen, was du zu tun hast, ist das das Erste, was du überspringst…

👉🏽 Grenzen zu setzen ist wichtig, aber der Prozess fühlt sich entmutigend an, und es ist ein Kampf, ein Gleichgewicht zwischen den Erwartungen anderer und den eigenen Bedürfnissen zu finden…

👉🏽 es einen besseren Weg geben muss, als sich mit noch mehr Verantwortung abzulenken, um mit herausfordernden Emotionen und einem sehr aktiven Gedankenkarussell umzugehen…

Kommunikation stellt eine weitere Herausforderung dar... Wie kann man seine Bedürfnisse und Grenzen mitteilen, ohne den anderen zu verletzen oder ihm die Schuld zu geben?

Ich möchte dir "Awareness" vorstellen, ein dreimonatiges Einzelcoaching, das dir einen sicheren Raum bietet, um die Herausforderungen und Wünsche deines Lebens zu erkunden.

Die Coaching Sitzungen sollen dir dabei helfen, dich von People Pleasing, Stress und Überforderung zu befreien und dich zu einem Leben voller Leichtigkeit, Ruhe und Selbstvertrauen zu führen.

Awareness kann dir dabei helfen,

dein Verhalten und deine Bedürfnisse besser zu verstehen.
Entscheidungen zu treffen und dich damit sicher zu fühlen.
dir selbst durch schwierige Zeiten helfen zu können.
deinen Stress Level zu reduzieren.
dich wertgeschätzt zu fühlen.

Klarheit

Der Weg der Selbsterforschung und Selbsterkenntnis wird dir helfen, Klarheit darüber zu gewinnen, was in deinem Leben wirklich wichtig ist, was dich auslaugt und was dir Energie gibt, und wie du tatsächlich mehr Zeit und Energie haben kannst, um deinen Verpflichtungen nachzukommen, an den Aktivitäten des Lebens teilzunehmen und in deine nährenden Beziehungen zu investieren.

Gelassenheit

Indem du deine Emotionen und körperlichen Reaktionen verstehst und deine emotionale Kapazität erweiterst, wirst du die Fähigkeit erlangen, inmitten von Chaos ruhig zu bleiben und dich entspannter und geerdeter zu fühlen. Du wirst in der Lage sein, in schwierigen Zeiten für dich selbst einzustehen, ohne dich völlig aus dem Leben zurückzuziehen.

Selbstvertrauen

Wenn du mehr Klarheit und Ruhe findest, wirst du eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und deiner Seele spüren und eine Wertschätzung für deinen Geist (wieder)entdecken. Du wirst dich zuversichtlich fühlen, ein stärkeres inneres Leitsystem zu entwickeln, das dir hilft, stimmige Entscheidungen zu treffen, inspirierte Maßnahmen zu ergreifen und deinen Träumen und Wünschen näher zu kommen.

All dies hilft dir, People Pleasing Verhalten zu überwinden, deine eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen und gesunde Grenzen zu setzen, ohne dich schuldig oder egoistisch zu fühlen.

Dadurch entstehen sichere Räume für dich und andere, die zu einer bedeutungsvolleren Beziehung zu dir selbst und deinen Lieben sowie zu gesunden und wertschätzenden Beziehungen am Arbeitsplatz führen.

Wie meine Arbeit erlebt wurde

Diese 1:1-Coaching-Reise ist für dich, wenn du...

dich als neugierig und offen beschreibst.

bereit bist, dir wertvolle Zeit für unsere Coaching Reise einzuräumen.

die mentale und emotionale Kapazität für diese gemeinsame Arbeit hast.

dich mit der Idee anfreunden kannst, erstmal etwas Langsamkeit einzuladen, um dann deine Wünsche voran zu treiben.

Was du bekommst und deine Investition

3 Monate 1:1 Coaching Reise

Für spirituell neugierige Frauen auf ihrer Selbsterforschungsreise zu mehr Bewusstsein, die ihr Verhalten und ihre Bedürfnisse besser verstehen wollen, um mehr Leichtigkeit zu finden, während sie durch die Herausforderungen des Lebens navigieren.

950 EUR

(inkl. MwSt | komplette Zahlung oder Zahlungsplan)

Buche deinen Kennenlern Call

9 x 60 bis 90 Minuten 1:1 Sessions via Zoom verteilt auf 12 Wochen
Unterstützung per Sprachnachricht zwischen unseren Sitzungen für 12 Wochen (48 Stunden Reaktionszeit)
Gemeinsamer Bereich in Google Drive mit Übungen zur Selbstreflektion, Handlungen die aus der Inspiration heraus kommen, Takeaways und Empfehlungen

Deine nächsten Schritte

Kostenloser Kennenlern Call

In diesem ersten Gespräch haben wir die Möglichkeit, ein Gefühl füreinander zu bekommen und du kannst alle Fragen stellen, die du vielleicht hast.

Bitte buche nur einen Termin, wenn du bereit bist, die Zeit, Energie und das Geld zu investieren.

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Buchung

Nach unserem Gespräch kannst du dir ein paar Tage Zeit nehmen, um zu entscheiden, ob du mit mir auf eine Coaching-Reise gehen möchtest. Buchungs- und Zahlungsdetails erhältst du per E-Mail.

Du erhältst außerdem eine Klientenvereinbarung mit wichtigen Informationen für unsere Sitzungen.

Questionnaire

Bevor wir unsere gemeinsame Awareness Reise beginnen, würde ich dich gerne besser kennenlernen. Du bekommst dafür einen Link zu einem Fragebogen.

Deine Antworten helfen mir, ein Gefühl dafür zu bekommen, wie ich dich während unserer gemeinsamen Zeit unterstützen kann.

Hey, ich bin Lisa

Über meine Arbeit

Mir sind Selbsterfahrung, Selbstentdeckung und Selbstverantwortung sehr wichtig.

Ich helfe dir, dich mit deinem physischen, emotionalen und energetischen Körper zu verbinden und deine eigenen Tools und spirituelle Praxis zu finden. Damit du lernst zuzuhören und zu verstehen. Niemand von uns ist genau gleich. Deshalb ist es so wichtig herauszufinden, was sich für dich gut anfühlt, was dir als Individuum am besten dient.

Verbundenheit mit dem Herzen und Vertrauen sind Werte, die mir sehr wichtig sind.

Deshalb verspreche ich, dir mit offenem Herzen zu begegnen und so ehrlich, authentisch und zuverlässig wie möglich zu sein.

Ich halte einen sicheren Raum für dich bereit. Ich höre genau zu. Und es interessiert mich wirklich.

Über mich

Mit meinem Sonnenzeichen in den Fischen, meiner Mondin in der Waage und dem Aszendenten im Krebs habe ich eine natürliche Tendenz, anderen zu helfen und ihre Energie wirklich zu spüren – ich bin sehr mitfühlend und intuitiv. Es gibt einige Planeten im Steinbock in meinem Horoskop, demnach liebe ich Struktur. In meiner Arbeit nutze ich sowohl diese Yin- als auch die Yang-Aspekte.

Meine Freunde beschreiben mich als liebevoll, ruhig, warmherzig, sanft und geerdet.

Ich interessiere mich für alle Arten von Yoga, Tarot, Spiritualität, die subtilen Energien in uns und um uns herum, Astrologie und Tee.

Häufig gestellte Fragen

Wie viel Zeit sollte ich während einer Woche für das Awareness Coaching einplanen?

90 Minuten während der Wochen, in denen wir uns für unseren Call treffen + 90 Minuten (mehr wenn du möchtest) für Übungen zur Selbstreflektion + beliebig viel Zeit für Sprachnachrichten.

Was passiert nach den 3 Monaten?

Du bist herzlich eingeladen, deine Coaching Reise mit mir fortzusetzen. Nach den 3 Monaten haben wir die Möglichkeit, ein 1:1-Paket zu entwerfen, das deinen individuellen Bedürfnissen am besten entspricht. Bei Interesse lade ich dich zu einem Gespräch darüber ein.

Welche Ergebnisse kann ich erwarten?

Ich möchte keine fixen Ergebnisse versprechen, da jeder Mensch seine eigenen Geschichten, Überzeugungen, Muster, Vorlieben, Verständnis- und Verkörperungsgeschwindigkeiten hat. Auf dieser Reise lernst du dich selbst besser kennen, das ist sicher. Wir betrachten deine Werte, Absichten, deine Motivation sowie deine Ziele und wie du sie erreichen kannst - auf sanfte, aber fokussierte Weise.

Ich habe eine andere Frage.

Bei offenen Fragen zur Awareness Coaching Reise sende mir bitte eine E-Mail an lisa@your-om.com.

Der erste Schritt hin zu einer Veränderung ist das Bewusstsein dafür.