Über mich

Was mir in unserer Zusammenarbeit wichtig ist

Vertrauen ist die Grundlage jeder echten Verbindung.

Deshalb ist es mir besonders wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher, gesehen und willkommen fühlst ~ mit allem, was du gerade mitbringst.

Ich weiß, dass die Entscheidung, mit einem Coach zu arbeiten, tiefgreifend sein kann, und ich schätze deinen Mut, dich dafür zu öffnen und diese Arbeit anzugehen.

Ich glaube daran, mit gutem Beispiel voranzugehen, was bedeutet, dass ich an der Seite meiner Coachees ständig lerne und mich weiterentwickle ~ durch die Reflektion meiner eigenen Praxis und Lebenserfahrung sowie durch die Arbeit mit meinem eigenen Coach, die Teilnahme an Kursen und kontinuierliches Lernen.

In meinen Sessions gibt es keine Einheitslösung. Ich stimme jede Begleitung individuell auf dich ab ~ damit sie dich dort abholt, wo du wirklich stehst.

Ich unterstütze dich dabei, deine Stärken und deine innere Weisheit zu erkennen, ein tieferes Verständnis für deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu entwickeln und ein Selbstvertrauen zu erlangen, das dir in allen Bereichen deines Lebens hilfreich sein wird.

Wenn du bereit bist, den ersten Schritt in Richtung eines erfüllteren, authentischeren Lebens zu tun, bin ich hier, um dich bei jedem weiteren Schritt zu unterstützen.

Finde den Support, den du brauchst

Was ich bisher gelernt habe und was du daraus für dich mitnehmen kannst

Durch meinen eigenen Weg habe ich eine Reihe von Fähigkeiten und Erfahrungen gesammelt, die es mir ermöglichen, meine Coachees mit einem tiefen Verständnis und Mitgefühl zu unterstützen.

In einem schnelllebigen internationalen Unternehmen habe ich erlebt, was es heißt, ständig zu funktionieren ~ und wie sehr das an der eigenen Lebendigkeit zehrt, wenn klare Grenzen fehlen.
Meine Erfahrung im Unterrichten und im Projektmanagement hilft mir, komplexe Zusammenhänge verständlich und alltagstauglich zu vermitteln ~ ohne dabei die Tiefe zu verlieren.
Als feinfühlige Frau mit Tendenz zur People Pleaserin habe ich mich intensiv mit meiner eigenen Heilung beschäftigt ~ und bringe heute genau dieses Verständnis in meine Arbeit mit ein.

Durch Jahre der Therapie, das Coaching auf meiner eigenen Reise, sowie kontinuierliche Fortbildungen und tägliche Selbstpraxis habe ich gelernt, dass es nicht das eine Rezept gibt. Sondern dass jede*r einen ganz eigenen Rhythmus hat ~ und es darum geht, Tools zu finden, die wirklich mit dir in Resonanz gehen.
Neben meiner umfangreichen Yogalehrerinnen-Ausbildung (über 1200 Stunden) habe ich Ausbildungen im ganzheitlichen Life Coaching, im Bereich Tarot, Pranic Healing sowie in somatischer Arbeit und Nervensystemregulation absolviert. Diese Erfahrungen haben meine Intuition geschärft ~ und meine Haltung geprägt: Wirkliche Veränderung entsteht, wenn Körper, Geist und Seele gemeinsam gehört und einbezogen werden.
Deshalb arbeite ich kognitiv, somatisch und energetisch ~ immer im Einklang mit dem, was du gerade brauchst.

Die Bedeutung von Your Om

Im Hinduismus und Buddhismus gilt das "Om" als der heilige Klang des Universums, der die Essenz des Bewusstseins und die Verbindung zwischen allen Wesen darstellt. Der Klang soll die Schwingung der Schöpfung enthalten und dazu beitragen, ein Gefühl der Ruhe und Einheit in Geist und Körper zu bringen.

Für mich steht »Your Om« für genau das: Die Erinnerung daran, dass du Teil dieses großen Ganzen bist ~ und dass auch in dir eine tiefe innere Weisheit lebt, die dich trägt.

Veränderung im Außen beginnt mit Rückverbindung im Innen.

Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden ~ sondern dich wieder mit dem zu verbinden, was längst in dir angelegt ist: Dein Rhythmus. Deine Wahrheit. Dein innerer Raum von Klarheit, Frieden und Verbundenheit.

Your Om ist eine Einladung, genau dort anzukommen.

In deinem Körper. In deinem Erleben.

Und von dort aus deinen Alltag neu zu gestalten ~ im Einklang mit dir selbst, deinen Bedürfnissen und deiner Energie.

Was meine Arbeit bei Your Om prägt

Meine eigene Praxis, Erfahrung und Selbsterkundung
Wir gewinnen die kraftvollsten Erkenntnisse aus eigenen Erfahrungen. Dann, wenn wir etwas fühlen, verkörpern und im Alltag integrieren.
Meine eigene Praxis ist der Ort, an dem ich immer wieder zurückkomme ~ in stillen Momenten mit mir,
                        in Bewegung, im Schreiben, im ehrlichen Austausch mit mir selbst und meinem Coach.
Ich habe erlebt, wie viel sich im Außen verändern kann, wenn ich mir im Innen wirklich begegne.
Wie wertvoll es ist, nicht nur zu wissen, was mir guttut ~ sondern es auch zu
                        fühlen, zu leben und mir regelmäßig zu erlauben.
                    
Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit.
Sie machen mich wachsam für Zwischentöne, fein für das, was vielleicht gerade nicht gesagt wird ~ und
                        erinnern mich daran, dass echte Veränderung Zeit, Sicherheit und Mitgefühl braucht.
Meine Sicht auf das Leben
Ich glaube, dass unsere Seele hier ist, um das Menschsein in all seinen Facetten zu erfahren und aus
                        dieser Erfahrung zu lernen und zu wachsen.
Wie das Reiten auf Wellen: manchmal sind sie hoch, manchmal niedrig und immer in Bewegung.
Wir können Widerstand aufbringen oder uns vollständig darauf einlassen (surrendern). Und wir haben
                        immer die Möglichkeit, uns für das eine oder andere zu entscheiden. In jedem Moment.
Ich glaube, dass unsere wahre Natur im Frieden mit den Wellen ist, unbegrenzt weise, freudig und
                        liebevoll.
Ein Gefühl von Weite und Möglichkeit
Ich glaube daran, dass es in jedem Moment die Möglichkeit gibt, neu zu wählen.
Dass auch mitten im Chaos Klarheit entstehen kann ~ wenn wir innehalten und lauschen.
Dass für jede innere Frage eine Antwort in uns schlummert ~ und dass das Leben uns die passenden
                        Spiegel gibt, wenn wir bereit sind, hinzusehen.
Manchmal fühlt sich ein Problem riesengroß an ~ aber der Zugang zur Lösung liegt ganz nah.
Manchmal ist die Frage schon ein Teil der Antwort.
Diese Perspektive eröffnet einen Raum: für Vertrauen, für Zuversicht, für kleine Schritte, die Großes
                        in Bewegung bringen können.
Ich glaube daran, dass du Zugang zu dieser Weite hast. Und dass du lernen kannst, ihr wieder zu
                            vertrauen.
Selbstmitgefühl und Selbstfreundschaft
Wir alle sind manchmal damit beschäftigt, unser Schiff durch Stürme zu navigieren.
Es gibt Momente, in denen wir (mich eingeschlossen) all das vergessen, was wir schon wahrgenommen und
                        gelernt haben und was uns unterstützt. Momente, in denen wir in dunkle Tiefen abtauchen und uns
                        vielleicht sogar unser sicherer Anker aus den Händen geglitten ist.
In diesen Momenten brauchen wir vor allem Selbstmitgefühl und unsere Selbstfreundschaft. Diese
                        Fähigkeiten stärken wir in Momenten der Ruhe, mit klarer Weitsicht auf den Horizont und wenn wir
                        geerdet fest auf beiden Beinen stehen.

Der Vibe meiner Arbeit

Fundament zuerst

Viele Ansätze verlangen von dir, Erkenntnisse umzusetzen, bevor dein Körper sich sicher genug fühlt, sie zu empfangen. Bei Your Om bauen wir zuerst das Fundament ~ Regulation des Nervensystems und energetische Reinigung, bevor alles andere kommt.

Die Erkenntnisse aus deinen Jahren der Therapie und inneren Arbeit beginnen endlich zu wirken. Du hörst auf, deinem Werkzeugkasten neue Werkzeuge hinzuzufügen, und beginnst zu integrieren ~ auf physischer und energetischer Ebene, wo dauerhafte Veränderung tatsächlich lebt.

Ich verknüpfe drei kraftvolle, nicht-lineare Fäden ~ Somatics, Anteilsarbeit und Kundalini Energie. Damit transformierst du alte Muster, die in der Gegenwart noch lebendig sind, ohne die Vergangenheit analysieren zu müssen.

Du fühlst eine Erleichterung, dass nie etwas falsch an dir war. Du hast nur das Fundament vergessen, das alles andere möglich macht.

Hingabe & Freudige Disziplin

Viele meiner Klienten sind es gewohnt, sich zu überfordern und durch zu powern, um sich zu beweisen. Bei Your Om verpflichten wir uns zu Hingabe gepaart mit freudiger Disziplin.

Du handelst ohne den Kampf, das Ausbrennen oder den Widerstand, der dich bisher am Vorankommen gehindert hat.

Du bringst deinem Körper bei, dir wieder zu vertrauen, bis er sich sicher genug fühlt, um aufzuhören, sich anzuspannen oder alles zusammenzuhalten ~ und stattdessen ohne Schuldgefühle zu entspannen.

Du fühlst dich weit und leicht ~ als gäbe es endlich Raum zum Ausatmen.

Verkörpertes Lernen

Im Gegensatz zu anderen spirituellen Modalitäten ist dein Verstand hier weiterhin willkommen. Viele meiner Klienten und ich selbst lieben es, zu lernen und den Kontext zu verstehen.

Wenn du etwas mit deinem ganzen Wesen verstehst, wirken die Erkenntnisse viel tiefer. Der Unterschied liegt darin, einfach Fakten zu kennen und die Realität dieser Fakten wirklich in deinem Leben zu erfahren.

Bei Your Om nutzen wir Lernen in kleinen Schritten mit dem Schwerpunkt auf gelebter Erfahrung ~ und Zeit, um das auf allen Ebenen zu verkörpern und zu integrieren.

Du nährst deine neugierige Natur, während du dein Bewusstsein durch aufschlussreiche Übungen, Beispiele und Metaphern schärfst. Das inspiriert dich, deine Lebensreise mit deiner wiederentdeckten inneren Weisheit zu füllen.

Du fühlst tiefes Selbstvertrauen durch ein intuitives und dauerhaftes Wissen, das dein Herz, deinen Verstand und deine Seele verbindet.

Du bist dein eigener Guru

Alles, was ich mit dir teile, ist eine Einladung, niemals eine Verpflichtung, denn du weißt am besten, was für dich stimmig ist.

Deine innere Weisheit ist immer verfügbar, das bedeutet, dass du nicht auf externe Anleitung warten musst.

Durch scham-resilientes, gleichwertiges Miteinander Da-Sein schaffen wir die Bedingungen, unter denen du endlich deiner eigenen Weisheit als äußerer Autorität mehr vertrauen kannst.

Du fühlst dich vertrauenswürdig gegenüber dir selbst und befähigt, deiner eigenen Wahrheit zu folgen.

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